心理健康服务是当前学校工作的热点、重点、难点。

为缓解班主任的工作压力，加强对老师的人文关怀和心理疏导，2020年6月11日，南外仙林分校麒麟小学邀请南京晓庄学院万增奎教授做了主题为《积极心理学背景下的教师情绪管理——打开人生幸福的钥匙》的讲座，我校全体班主任到场聆听。

万增奎教授是南京晓庄学院陶老师工作站博士，同时担任中国心理学会理论心理学与心理学史理事、江苏省心理学会理事、南京市新型重点智库心理健康研究员等。他多次参与地方宣传部讲师团、民政局社会公益创投评审工作,近几年讲座近千余场。

万教授以有趣的暖身操开场，从“积极的视野、积极的人生、积极的关系、积极的心态、积极的情绪”等五个方面生动形象地给班主任们讲解了情绪产生的根源，并阐述了情绪管理的方法和缓解压力的技巧，短短一个多小时的讲座，大家受益匪浅。

最后，朱明德副校长做总结发言，希望班主任们积极调试自身情绪，关注自身心理健康，以更好的状态投入到生活和工作中去。

现如今，教师的工作压力和精神压力非常大，随之而来的是情绪上的变化，相信通过本次讲座，班主任们会学会保持适当的心理弹性，积极提升身心健康和生活幸福感，争做更好的自己！